Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pimientos, serrano, crudo.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	90.25 g	90.25%
La energía (calorías)	32 kcal
Energía (julios)	134 kJ
Proteína	1.74 g	1.74%
lípido total (grasa)	0.44 g	0.44%
Ceniza	0.87 g	0.87%
Hidratos de carbono, por diferencia	6.7 g	6.7%
Fibra, dietética total	3.7 g	3.7%
Azúcares, total de	3.83 g	3.83%
Calcio, Ca	11 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.86 mg
El magnesio, Mg	22 mg	0.02%
El fósforo, P	40 mg	0.04%
Potasio, K	305 mg	0.30%
Sodio, Na	10 mg	0.01%
Zinc, Zn	0.26 mg
Cobre, Cu	0.129 mg
El manganeso, Mn	0.187 mg
El selenio, Se	0.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	44.9 mg	0.04%
tiamina	0.054 mg
Riboflavina	0.081 mg
La niacina	1.537 mg
Ácido pantoténico	0.2 mg
La vitamina B-6	0.505 mg
El folato, el total de	23 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	23 µg
El folato, DFE	23 µg
La colina, el total de	8.9 mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	47 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	534 µg
Caroteno, alfa	18 µg
Criptoxantina, beta	40 µg
La vitamina A, IU	937 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	544 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.69 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	11.8 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.059 g	0.06%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.043 g	0.04%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.01 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.023 g	0.02%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.002 g
18: 1 indiferenciada	0.021 g	0.02%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.222 g	0.22%
18: 2 indiferenciada	0.216 g	0.22%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.006 g	0.01%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
Los fitoesteroles	6 mg	0.01%
estigmasterol	0 mg
campesterol	2 mg
El beta-sitosterol	3 mg
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg